{"id":6111,"date":"2020-07-15T03:08:00","date_gmt":"2020-07-15T06:08:00","guid":{"rendered":"http:\/\/conurbanodiario.com.ar\/?p=6111"},"modified":"2020-07-14T14:31:56","modified_gmt":"2020-07-14T17:31:56","slug":"berazategui-entrena-clases-deportivas-online-gratuitas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/conurbanodiario.com.ar\/?p=6111","title":{"rendered":"\u00abBERAZATEGUI ENTRENA\u00bb: CLASES DEPORTIVAS ONLINE GRATUITAS"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>La Municipalidad lanz\u00f3 \u201cBerazategui Entrena\u201d, una iniciativa que ofrece clases deportivas online gratuitas a trav\u00e9s de Facebook e Instagram. &nbsp; &nbsp;Las actividades, dictadas por profesores de Deportes del Municipio, incluyen opciones como gimnasia, zumba y tai chi, para todas las edades.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Maximiliano Arocena, integrante del \u00c1rea de Deportes de la Secretar\u00eda de Desarrollo Social y Comunitario, explic\u00f3: \u201cEn este contexto de pandemia, muchos vecinos se estaban quedando afuera del ejercicio f\u00edsico. Entonces surgi\u00f3 la idea de \u2018Berazategui Entrena&#8217;\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En el mismo sentido, Arocena destac\u00f3: \u201cCreamos un cronograma con actividades que pueden ser de mayor utilidad para que las personas realicen en sus casas y les permitan mantener un estado de salud \u00f3ptimo. Son las que generan actividad cardiovascular, actividad muscular localizada, de capacidades b\u00e1sicas como fuerza, resistencia y flexibilidad. Y est\u00e1n pensadas para distintas franjas etarias\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las clases son en vivo a trav\u00e9s de las cuentas de Facebook e Instagram: @berazateguientrenaok, en distintos horarios seg\u00fan la red social, y est\u00e1n a cargo de profesores de Deportes.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">D\u00edas y horarios<br>Facebook:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&#8211; Gimnasia femenina: lunes y viernes a las 11.00; martes y jueves a las 16.00.<br>&#8211; Gimnasia funcional: lunes a las 18.00; mi\u00e9rcoles y viernes a las 19.00.<br>&#8211; Gimnasia para mayores de 60 a\u00f1os: martes y jueves a las 11.00.<br>&#8211; Flexibilidad: martes a las 12.00; jueves a las 20.00.<br>&#8211; Tai Chi: mi\u00e9rcoles y viernes a las 10.00.<br>&#8211; Zumba: mi\u00e9rcoles y viernes a las 18.00.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Instagram:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&#8211; Gimnasia femenina: lunes y viernes a las 10.00; martes y jueves a las 15.00.<br>&#8211; Gimnasia funcional: lunes, mi\u00e9rcoles y viernes a las 17.00.<br>&#8211; Gimnasia para mayores de 60 a\u00f1os: martes y jueves a las 10.00.<br>&#8211; Flexibilidad: martes a las 11.00; jueves a las 19.00.<br>&#8211; Tai Chi: mi\u00e9rcoles y viernes a las 9.00.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La Municipalidad lanz\u00f3 \u201cBerazategui Entrena\u201d, una iniciativa que ofrece clases deportivas online gratuitas a trav\u00e9s&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":59656,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[32],"tags":[],"class_list":["post-6111","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-deportes"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/conurbanodiario.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6111","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/conurbanodiario.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/conurbanodiario.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/conurbanodiario.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/conurbanodiario.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=6111"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/conurbanodiario.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6111\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6113,"href":"https:\/\/conurbanodiario.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6111\/revisions\/6113"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/conurbanodiario.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/59656"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/conurbanodiario.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=6111"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/conurbanodiario.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=6111"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/conurbanodiario.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=6111"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}