{"id":14014,"date":"2021-01-27T01:00:00","date_gmt":"2021-01-27T04:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/conurbanodiario.com.ar\/?p=14014"},"modified":"2021-02-01T19:01:28","modified_gmt":"2021-02-01T22:01:28","slug":"recomendaciones-de-la-comuna-para-prevenir-los-golpes-de-calor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/conurbanodiario.com.ar\/?p=14014","title":{"rendered":"RECOMENDACIONES DE LA COMUNA PARA PREVENIR LOS GOLPES DE CALOR"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Las altas temperaturas del verano acrecientan los riesgos para la salud, es as\u00ed que la Secretar\u00eda de Salud P\u00fablica e Higiene de la Municipalidad de Berazategui informa a los vecinos y vecinas c\u00f3mo prevenir golpes de calor.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Debido al aumento de la temperatura corporal por excesiva exposici\u00f3n al sol o por estar haciendo actividad intensa en ambientes en los que no hay ventilaci\u00f3n suficiente, se recomienda no exponerse al sol entre las 10.00 y 16.00; estar en lugares frescos, con gorro, ropa c\u00f3moda, clara y amplia; tomar agua \u2013evitar bebidas azucaradas, con alcohol, adem\u00e1s de aquellas que contengan exceso de electrolitos o sodio-, usar protector solar para evitar trastornos en la piel, no realizar actividad f\u00edsica intensa y comer alimentos frescos, como frutas y verduras.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es importante destacar que no hay que esperar a tener sed para tomar agua, sino mantener la hidrataci\u00f3n a lo largo del d\u00eda. Los grupos con m\u00e1s riesgo son los ancianos y los ni\u00f1os. A ellos hay que ofrecerles agua de forma constante, sin esperar que pidan. En el caso de lactantes, ofrecerles el pecho m\u00e1s veces y m\u00e1s seguido de lo habitual.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En este sentido, es clave identificar los s\u00edntomas para tomar las precauciones necesarias, actuar lo m\u00e1s r\u00e1pido posible y as\u00ed evitar mayores problemas. Ante el aumento de la temperatura corporal, sensaci\u00f3n de fatiga, taquicardia, dolor de cabeza, mareos; s\u00edntomas gastrointestinales como n\u00e1useas; coloraci\u00f3n rojiza de la piel y sequedad en la boca y las mucosas, lo ideal es comenzar a hidratarse as\u00ed como colocar pa\u00f1os fr\u00edos en lugares de pliegue como la ingle, axilas, nuca y cabeza, no automedicarse y consultar siempre con su m\u00e9dico de cabecera o la guardia m\u00e1s cercana.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se recuerda a los vecinos que se encuentra disponible el servicio de ambulancias y de atenci\u00f3n de emergencias (CEM), comunic\u00e1ndose al 107 -solo desde un tel\u00e9fono fijo-; o al 4391-1067 -tambi\u00e9n desde un celular-.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Las altas temperaturas del verano acrecientan los riesgos para la salud, es as\u00ed que la&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":59656,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[33,3],"tags":[],"class_list":["post-14014","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-destacados","category-informacion-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/conurbanodiario.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/14014","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/conurbanodiario.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/conurbanodiario.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/conurbanodiario.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/conurbanodiario.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=14014"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/conurbanodiario.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/14014\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14016,"href":"https:\/\/conurbanodiario.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/14014\/revisions\/14016"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/conurbanodiario.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/59656"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/conurbanodiario.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=14014"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/conurbanodiario.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=14014"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/conurbanodiario.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=14014"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}